< 의료파트 >
겨울철 노인피부관리에 대하여
- 간호조무사 김태옥 -
겨울철은 건조하고 추위를 동반해 피부질환발병 가능성이 높다.
특히 어르신이 많이 생활하시는 생활실의 실내 습도가 낮아 피부건조증에 걸리기 쉽다. 특히 노인들은 체내 수분량이 적어 이 질병에 주의해야한다.
피부가 건조하다고 목욕을 지나치게 자주하면 비누가 피부의 기름기를 없애고 수분을 증발시켜 오히려 더욱 건조해지기 쉬워 유의해야한다.
예방을 위해서는 수분을 많이 섭취하고 목욕횟수를 조정하거나 비누사용을 줄이는 것이 좋다.
또 보습효과가 있는 오일이나 로숀등 피부보호제를 바르는 것이 효과가 있다.
노인 피부는 근육량이 일반인보다 적어 체온조절 기능이 떨어지므로 외출시 보온에 신경을 써야한다. 두터운 옷은 노인들이 활돌하는데 지장을 주고 신체에 무리도 올 수 있어 보온성이 좋은 내의와 외투를 입는 것이 바람직하다.
균형있는 식사(과일과 야채)로 비타민을 충분히 공급하며, 충분한 수분공급과 45% ~ 60%의 습도를 유지하여 어른신의 안락한 겨울나기를 기원합니다 | 
