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2009년8월17일 조회 :
1795 등록자 :
관리자
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*힘이 되어주는 사랑*
사랑은 모든 병을 치료해 주는
놀라운 힘을 가지고 있습니다
실망에 빠져 있을때에도
그대의 말한마디
그대의 손길에 따라
나는 다시 힘을 얻고 일어나
열정을 다해 살기로 다짐을 합니다
사랑은 모든것을 이길 수 있는
힘을 줍니다
그 사랑을 위하여
그대를 만나게 된 것은
행복중의 행복입니다
홀로 이루려는 사랑보다
둘이 이루는 사랑에
아름다운 결실이 있습니다
그대가 주는 사랑은
삶에 힘이 되어주는 사랑입니다
나도 언제 어디서나
오직 당신의 숨결만을
간직하고 삽니다
당신의 말없는 눈동자에
잠식되어 피곤의 하루를 접고
그속에서 당신의 사랑을 간직합니다
당신만을 위하여 사는 나의 삶
나도 당신만을 진정으로 사랑합니다
당신이 나의 포로이면
당신은 너무나 사랑스런 죄를
저지르면서 사는 범법자입니다
이 세상 끝까지
당신만을 언제까지나 지켜줄겁니다
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| 등록일 :
2009년8월9일 조회 :
1643 등록자 :
관리자
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우리 주변에 늘 함께하며 살아 가지만
소중함을 모르고 사는 우리들을 일깨워주는 글귀인것 같습니다.
-()()()-
나는 늘 갈 수 없는 곳만을
그리워하며 걸어왔습니다.
평생을 잡을 수 없는 것들만을
잡으려고 손 내밀며 살아 왔습니다.
갈 수 없는 바다,
갈 수 없는 산과 사막,
갈 수 없는 하늘과 별들.
나는 내 곁에 늘 가까이 있는 것들을
그리워하지 않았습니다.
가까이 있는 존재들이야말로
진정으로 나를 살아 있게 하는 힘인 것을.
나를 살아 숨 쉬게 하는 공기,
나를 먹이고, 발 딛고 살아가게 하는
땅을 그리워하지 않았습니다.
결코 잡히지 않는 바람,
뜬구름 같은 것들만을 그리워하느라
인생을 탕진했습니다.
사람에 대해서도,
관계에 대해서도 그러했습니다.
항상 지금 여기, 이 자리, 이 사람,
이 관계를 벗어나고자 애썼습니다.
공기처럼, 흙처럼
함께 있는 사람들을 소중히 하지 않았습니다.
평생을 기다려도 결코 오지 않는 사람을 기다리느라
가까운 사람을 상처 입혀 떠나보내곤 했습니다.
결코 오지 않을 내일을 열망하며
오늘을 배반했습니다.
내일이 없다는 것은
오늘을 함부로 살아도 된다는 뜻이 아닌 것을,
오늘, 지금 이 순간만이 유일한 현존이므로,
지금 여기에 가장 진실 되고 충실해야 한다는 것임을,
나는 자주 잊고 살았습니다.
- 도법스님 -
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| 등록일 :
2009년8월8일 조회 :
1801 등록자 :
관리자
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▣ 건강을 책임지는 장을 튼튼하게 해볼까요?
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1. 배는 항시 따뜻하게, 찬 음료는 멀리한다.
2. 식이섬유를 충분히 섭취한다.
3. 잡곡밥을 적절히 섞어 먹인다.
4. 과식은 피하고 저칼로리 위주로 식단을 짠다.
5. 간식을 만들 때는 쥬스기보다는 강판을 사용한다.
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※ 장 튼튼 식재료 9
부추, 밤 ,양배추,현미 ,매실 , 요구르트 ,고구마 ,사과 ,바나나
▣ 장 튼튼 마사지
1. 반듯하게 눕는다.
2. 따뜻한 손으로 배꼽 위부터 아랫배 쪽으로 5분 가량 쓰다듬는다.
3. 배꼽을 중심으로 둥그렇게 시계 방향으로 5분 정도 문지른다. | | | |
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