옛날 어느 고을에

수영을 잘 하는  사람이

자기는 물속에서는 자신이 있다고 늘 수영 솜씨를 뽐내다가

어느날 물속에서 심장마비를 일으켜 갑자기 죽움을 당해

저승 사자에게 끌려 저승으로 갔답니다.

왜 나를 이렇게 빨리 데려 왔느냐고

아직은 죽을때가 아닌데

할 일도 많고  더 살고 싶은데

처 자식들에게 일러둘 말도 많은데

모든일을 정리좀 하게 미리 예고라도 해 주시지

예고도 없이 이렇게 갑자기 데려오면 어찌하느냐며

몸부림을치는 그 사자에게

옥황상제님은 조용히 말씀 하셨답니다.

너는 지금 나보고 예고도 없이 데려왔다 원망을 하는데

나는 너에게 세번의 경고를 주었느니라

몇년전에 네 몸이 몹씨아파 고통받이며 몸부림쳤지? 그것이 첮번째 경고였다

그리고 언젠가 너하고 가장 친하게 지내던 친구가 물에서 죽었지?

그게 너도 그럴수 있다는 두번째 경고였다.

그리고 얼마전에 교통사고가 날뻔했던 일 기억하지

그것이 세번째 경고였다.

그렇게 예고를 해 주었는데도 네가 경고 망동으로 세상을 하직한 것

이제 마지막 경고장을 받고 온 것이니

그 누구도 원망을 해서는 아니 되느니라~~~~~

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심신의 조화를 유지시켜주는 국악의 힘

몸이 무기력함을 느낄 때는 느린 장단으 음악으로 시작해 점차 경쾌한 음악으로 바꿔 들으면 대뇌의 신경계가 흥분하기 시작해 생활의 활력을 되찾을 수 있다.                        

몸에 열이 너무 많은 사람은 심장이 빨리 뛰고, 손발이 뜨겁고, 여드름이 많이 나곤 한다. 이경우 빠른 장단의 국악으로 시작해 느린 음악으로 바꿔 들으면 자율신경계가 안정돼 증상이 호전 될 수 있다.

까닭없이 슬플때는 슬픈 음악으로 시작해 선율이 아름다운 음악으로 바꿔 듣다 보면 마음이 가라앉는 것을 느낄 수 있다.

국악을 직접 부르면 고혈압과 뇌졸증 예방

서양음악이 맥박의 빠르시를 기준으로 한 빠른 음악인 반면에 국악은 호흡을 기준으로 한 느린 음악이다. 3박자를 기본으로 하는 국악을 직접 불러보면 호흡이 편해 지는걸 느낄 수 있다. 평소에 자주 국악을 부르다 보면 편안한 호흡 조절이 가능해져 고혈압 증상이 있더라도 충격으로 뇌졸증을 일으키는 사태를 어느 정도  예방할 수 있다.

변비와 대장 관련 질환에 좋은 국악

'아리랑'등 우리 국악에는 대부분 가사의 끝부분에 위로 올리는 시김새가 있다. 이때 복근으로 숨을 쳐줘야만 끝부분이 올라가기 때문에 저절로 복부 근육이 강화된다. 배변이 편해지고 변비 증상도 완화될 수 밖에 없는 것이다.

국악을 자주 부르면 심혈관 기능이 개선된다.

복근을 움직일 때마다 혈류를 위로 끌어올려주기 때문에 저절로 심장기능이 개선된다.손발이  찬 사람의 경우 국악을 오래 부르다 보면 말단 세포까지 혈류가 잘 전달되기 때문에 손발이 따뜻해지는 것을 경험할 수 있다.

...우리는 길 떠나는 인생...

언제 떠나는지 서로 몰라도 가다보면
서로 만나 웃기도 하고 울기도 하고
애절한 사연 서로 나누다 갈랫길 돌아서면,
어차피 헤어질 사람들...

더 사랑해 줄걸 후회 할 것인데
왜 그리 못난 자존심으로 용서하지 못하고
이해하지 못하고 비판하고 미워했는지,,,

사랑하며 살아도 너무 짧은 시간
베풀어 주고 또 줘도 남는 것들인데
웬 욕심으로 무거운 짐만 지고 가는
고달픈 나그네 신세인가 ...

그 날이 오면 다 벗고 갈텐데 ...무거운 물질의 옷도,
화려한 명예의 옷도, 자랑스런 고운 모습도,,,

더 그리워하면 더 만나고 싶고, 더 주고 싶고,
보고 또 보고 따뜻이 위로하며 살아야 하는데,,,

왜 그리 마음에 문만 닫아걸고 더 사랑하지 않았는지,
아니 더 베풀지 못했는지..
천년을 살면 그리할까? 만년을 살면 그러리요.

사랑한 만큼 사랑 받고 도와준 만큼 도움 받는데
심지도 않고 거두려고만 몸부림쳤던 부끄러운 나날들...

우리가 서로 아끼고 사랑해도 허망한 세월인 것을
어차피 저 인생의 언덕만 넘으면 헤어질 것을
미워하고 싸워 봐야
상처난 흔적만 훈장처럼 달고 갈텐데,,,

이제 살아 있다는 것만으로 감사하고
이제 함께 있다는 것만으로 사랑해야지,,,
우리는 다 길 떠날 나그네들이라네...

-좋은글중에서-