Lastupdate : 2016-08-11 18:41:10, Regist : 2016-08-11, Hit : 410
8월 가 정 통 신 문
안녕하세요^^ 통도사자비원 노인통합지원센터입니다.
본격적인 여름 날씨가 시작되면서 폭염과 열대야가 계속 이어지고 있어 우리 어르신들의 몸과 마음도 지치기 쉬운 시기입니다. 충분한 영양섭취와 휴식, 적절한 온도 조절을 통해 건강하게 여름을 날 수 있도록 노력하겠습니다. 가정에서도 어르신들의 건강관리 및 위생관리에 신경써주시고 시원한 여름되시길 바랍니다.^^
전달사항 1. 8월 생신잔치(8월 25일) 매월 주간보호센터에서는 해당 월에 생신을 맞으신 어르신들을 모시고 생신잔치를 진행하고 있습니다. 8월 생신잔치 대상자는 이종하, 신충남 어르신입니다. 생신자 명단에서 누락되신 어르신이 계시면 센터로 연락주세요. 참여 원하시는 보호자께서는 센터로 연락주시고 당일 참여하여 함께 축하해주세요^^
2. 휴원공지(8월 15일) 8월 15일 광복절은 국가공휴일로 센터 휴원일입니다. 주간보호센터 이용에 차질없으시길 바라며 가족과 함께 광복절의 의미를 되새겨 보는 뜻깊은 시간이 되시길 바랍니다.
3. 여름철 개인위생관리 무더운 날씨에 각종 전염병이 기승을 부리는 시기입니다. 각 가정에서도 손발톱 관리, 샤워, 오염된 의복 교체 등의 청결유지를 통해 전염병과 여름철 감기를 예방할 수 있도록 관리해 주시기 바랍니다.
4. 병원동행요청 공지 보호자들의 개인사정에 의해 센터에 병원동행 요청을 하시는 경우가 있습니다. 근거리 병원진료동행을 요청하실 경우 미리 담당자 또는 사무실로 연락주시어 진료를 받을 수 있도록 상담바랍니다.(※원거리의 진료는 센터의 사정상 불가능합니다.)
여름철 걸리기 쉬운 “냉방병”의 원인과 예방!! ☆ 냉방병 원인 / 실내외의 지나친 온도차이, 냉방기 사용에 따른 실내 습도 감소 ☆ 냉방병 증상 / 두통, 근육통, 식욕저하, 위장장애, 인후통, 코막힘, 관절통증 악화 ☆ 냉방병 예방관리 - 긴 소매의 겉옷을 준비 : 사무실이나 공공장소, 대중교통 등 내 마음대로 온도 조절이 힘들 때 얇은 겉옷을 챙겨 다니며 체온 조절 - 따뜻한 음식 : 찬 음식보다는 따뜻한 음식으로 위장장애를 최소화 - 맨손체조 및 운동 : 혈액순환에 도움 - 환기 : 2시간에 한번씩 5분정도 환기를 시켜 건조하고 탁해진 공기를 순환 - 충분한 휴식과 규칙적인 신체활동
